大掃除で女性ホルモンアップ？！ 鍵はあの脳内物質 ※年末にメルマガで流した内容です。 山田屋メルマガは限定コンテンツも豊富！ 次回は1/17水曜日。 お楽しみに！ 登録はコチラから 「メイクだけじゃ物足りないんです。女性らしく可愛くなりたい！」 そんなご相談をよく受けます。 しかしいわゆる女性ホルモン剤は「元に戻れない」「男性機能の喪失」といった副作用があって危険です。 では、どうすればいいのでしょうか？ 働く女性が仕事のストレスでおヒゲが生えてしまう。 そんな体験談を聞いたことがないでしょうか？ 実はストレスを受けると男性ホルモンが増えます。 一方で、ストレスを軽減させ、女性ホルモンをアップに貢献(活性化)。 別名「幸せホルモン」と呼ばれる脳内物質があるのをご存知でしょうか？ ズバリ！ 「セロトニン」 そして実は、この時期セロトニンを分泌させるイベントがあるんです… 「 大 掃 除 」 片づけると、セロトニンが増えて、脳は安心感を取り戻します。これによって余分なストレスが解消されていくのです。 出典 『 「片づけをすると、脳が活性化する」って、本当？ 』 より えー！ 大掃除ってめんどくさーい。 はい。山田おじさんも同感です。 ・・・ ・・・・・・ ちーがーうだーろー！！ 散らかった部屋に住んでいると、無意識のうちにストレスを受けると言われています。 それが積もり積もって男性ホルモンを活性化させ、女子力アップを妨げているとしたら！ ちょっと怖いですよね。 お部屋を片付けるメリットは、セロトニンの分泌だけではありません。 １． 自撮りをしたとき背景が綺麗だと、いいね！やRTをゲットしやすい。 ２． 一人暮らしの場合は模様替えのチャンス♪ ぬいぐるみやかわいいアイテムを置いたり、ピンク色のカーテンに掛け替えて女性力アップ！ ちなみにピンク色は【視覚効果で女性ホルモンを活性化】させると言われているのでオススメです。 隅々までピカピカはちょっと難しくても・・・お片付けをして、幸せな気分で新年を迎えたいですね。
